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Principais cuidados com a visão do idoso

Conheça as doenças oculares comuns mais comuns e os principais cuidados com a visão do idoso

Problemas com a visão podem acontecer em qualquer idade, porém, a ocorrência de doenças oculares são mais frequentes em idosos. Assim como o corpo, a visão também envelhece e cuidados com os olhos na terceira idade são importantes para preservar a qualidade de vida. Além disso, as dificuldades visuais podem provocar depressão, ansiedade, perda de equilíbrio e restrição da mobilidade.

Doenças relativas ao envelhecimento:

A partir dos 40 anos, a visão, progressivamente, começa a apresentar uma certa dificuldade em focalizar os objetos de perto. Essa condição recebe o nome de presbiopia, também é conhecida como vista cansada.
 
A catarata é outra condição clínica bastante frequente entre os idosos, em que a opacificação do cristalino, impede a boa nitidez das imagens, podendo se agravar para perda da visão.

O glaucoma é uma doença silenciosa que pode se agravar pela falta de prevenção, provocando sérios danos no decorrer da idade.

A DMRI é uma doença progressiva que afeta a mácula, a parte central da retina responsável pela visão nítida. Ela pode levar a uma perda gradual da visão central, tornando difícil a realização de atividades como leitura, reconhecimento facial e direção.

Quaisquer alterações ou danos nas estruturas dos olhos costumam ser imediatamente percebidos, por meio da visão desfocada ou ausente, dores, lacrimejamento, vermelhidão, dentre outros sintomas. Por isso  o diagnóstico precoce e o acompanhamento regular com um oftalmologista são fundamentais.

Quais são os principais cuidados com a visão do idoso?

Além das visitas regulares ao oftalmologista, há também algumas medidas preventivas que os idosos podem tomar para manter uma boa saúde ocular:

  1. Manter uma dieta saudável, rica em frutas, vitaminas e vegetais. Além disso, é preciso moderação em alimentos como o açúcar, pois, em excesso, eles podem causar a Retinopatia Diabética, por exemplo;
  2. Proteger os olhos da luz ultravioleta intensa, com o uso de chapéus e óculos escuros de boa qualidade, de preferência com proteção contra os raios UVA e UVB.  
  3. Não esfregue os olhos com frequência, pois danifica a córnea e provoca a flacidez das pálpebras;
  4. O sono é fundamental para a saúde em geral. Descanse a visão mantendo o tempo e a qualidade do sono; modere o tempo de uso de aparelhos digitais, como TV e celular, pois a luz emitida pode dificultar o sono;
  5. Beba água para manter a hidratação ocular;





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