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Quando nascemos o nosso índice de água no organismo é de 100%, o que ajuda em diversos fatores em nosso corpo, na adolescência chega a 70% e vida adulta 60%, mas você sabia que na maior idade essa porcentagem pode chegar a apenas 50% ?

É isso mesmo… O processo natural do envelhecimento reduz o percentual de água no nosso organismo, o que ocasiona diversos problemas no corpo de uma pessoa.

A desidratação é muito prejudicial no idoso, pode gerar queda de pressão arterial, confusão mental, aumento nos batimentos cardíacos e dores no peito. O perigo é que os idosos sentem menos sede, mesmo desidratados, devido ao mal funcionamento de seus mecanismos internos.

Seguem alguma dicas para ajudar a pessoa idosa a se manter sempre hidratada:

1. É preciso oferecer água ao idoso de maneira constante, ao menos de duas em duas horas
2. Ajude-o a lembrar de se hidratar: avisando de tempo em tempo, com plaquinhas espalhadas e disponibilizando garrafas ou canecas.
3. Águas saborizadas são refrescantes e atrativas. Abuse das frutas, ervas e especiarias como: limão, laranja, maçã, gengibre, hortelã, manjericão, etc.

Na Rede Ser monitoramos a ingestão de líquidos dos moradores, oferecendo constantemente água. Também temos diversos bebedouros espalhados pelas nossas dependências.

Em outubro, promovemos o Mês da Enfermagem na Rede Ser. Um ciclo de palestras, oficinas e práticas, de 13 de outubro a 01 de novembro de 2022, numa capacitação multidisciplinar, sob a coordenação do Diretor Médico, Dr. Fernando Bassan, destinada aos técnicos de Enfermagem, cuidadores e colaboradores da Rede Ser.

Foi uma formação completa que envolveu nossa equipe de profissionais e alguns formadores especializados. Entre as palestras tivemos: Treinamento em Suporte Básico de Vida (BLS) com práticas de reanimação cardiorrespiratória; Boas Práticas, Rotinas e Protocolos Institucionais, com a enfermeira Priscila Freitas; Prevenção de Quedas e Manejo nas Transferências, com o fisioterapeuta Gláucio Monteiro; Disfalgia e Traqueostomia com a fonoaudióloga Janette; Nutrição com Patrícia Loureiro; e a Busca por melhores resultados, com o Dr. Fernando Bassan.

O treinamento também abrangeu aspectos comportamentais, no trato com a pessoa idosa, com palestras da arteterapeuta Mônica Ferranti, da psicóloga Cíntia Freitas e da professora Laura, de Práticas Corporais.

O Mês da Enfermagem é resultado do compromisso da Rede Ser no aprimoramento contínuo de sua equipe e dos serviços prestados aos nossos moradores.

A Artrite Reumatóide  é uma doença crônica na cartilagem dos ossos, que pode atingir uma ou mais articulações.  A Artrite Reumatóide causa dor, inchaço e sensação de rigidez, em estágio mais avançado pode levar à incapacidade e perda da qualidade de vida no paciente. Quanto mais cedo for diagnosticada e iniciado o tratamento, melhor será o prognóstico.

Confira essas seis dicas, que podem aliviar o desconforto:

1) Alternar compressas quentes e frias. Compressas com temperaturas opostas podem anestesiar o local;

2) Sono reparador. Dormir o suficiente para o corpo relaxar e tirar alguns cochilos ao longo do dia pode ajudar a diminuir a dor;

3)  Dieta saudável. Alimentos como frutas, linhaça, peixes, nozes, soja, vegetais e vitamina E, podem ajudar no processo;

4) Controle do peso. O excesso de peso pode aumentar a dor nas articulações;

5) Mantenha-se em atividade. Exercícios aeróbicos de baixo impacto, exercícios para aumentar a flexibilidade, fisioterapia, hidroginástica e massagens, podem ajuda.

6) Fazer atividades mais prazerosas e procurar se manter calmo. Meditação também pode ajudar.

Na Rede Ser temos uma preocupação constante com a qualidade de vida de nossos moradores. Por isso oferecemos um cardápio balanceado, com supervisão de uma nutricionista. Provemos atividades que buscam manter nossos idosos ativos, integrados e felizes.

Com o envelhecimento populacional global, o aumento da expectativa de vida e o declínio das taxas de natalidade. No Brasil, o número de pessoas com mais de 60 anos deverá crescer muito mais rápido. Enquanto a quantidade de idosos vai duplicar no mundo até 2050, ela quase triplicará em nosso país.

Influência na política

Em 2022, eleitores com 60 anos ou mais atingiram a maior porcentagem já registrada pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Este público representa 21% dos cidadãos brasileiros aptos a votar e supera o número de jovens eleitores, de 16 a 24 anos, que são 13,7%. O crescimento da população mais velha, implica em mudanças no foco das campanhas e nas propostas de políticas públicas. Que priorizam temas como previdência social e saúde.

Cultura

As telas já vem representando com mais frequência, protagonistas seniors que fogem dos estereótipos ligados à velhice e esbanjam vitalidade. Como nos filmes: "Um Senhor Estagiário", estrelado por Robert De Niro, "Red: Aposentados e Perigosos", com Bruce Willis, Morgan Freeman e John Malkovich; ou o documentário "Iris" que retrata a vida de Iris Apfel, ícone de moda e estilo, que completou 101 anos.

A última edição do Rock in Rio 2022, por exemplo, contou com uma lista de veteranos: Gilberto Gil, Djavan, Nicko McBrain do Iron Maiden e Billy Idol. E boa parte das celebridades nacionais e mundiais que conhecemos hoje estão nessa faixa etária, como Caetano Veloso, Oprah Winfrey ou Sylvester Stallone. Todos ativos e trabalhando, numa idade em que "deveriam estar curtindo a aposentadoria". Isso porque o próprio conceito de aposentadoria mudou.

Consumo

Segundo o relatório “Consumer Generations” da Tetra Pak, o poder de compra dos seniores no mundo todo deve superar a ordem dos 30 trilhões de reais. No Brasil, eles representam 20% da população economicamente ativa. Juntos, os seniores movimentam mais de 2,4 bilhões de reais ao ano.

Os idosos estão mais exigentes quanto aos produtos e serviços dos quais se utilizam, prezam por um atendimento diferenciado, mais do que o preço baixo. O mercado "prateado" é bastante heterogêneo.

Alguns são mais vaidosos e passam a fazer uma jornada em busca da “fonte da juventude”. Esse grupo é mais antenado em relação a tratamentos estéticos, lançamentos de cosméticos e moda. Outros já resolvem assumir a idade com orgulho e preferem curtir a vida investindo em educação, terapias de bem estar, novas experiências e viagens.

Negócios voltados para a terceira idade estão em ascensão, sejam as ILPIs, como a Rede Ser, no turismo, programas culturais, área de saúde e eventos esportivos exclusivos. E já passou da hora de dar a devida atenção ao que essa expressiva parcela da população merece.

A hipertensão é uma doença silenciosa que só se manifesta em grau avançado, ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins, causando problemas muito maiores do que somente a pressão alta. Ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg.

A hipertensão arterial afeta 32,3% da população adulta de todo o mundo, e cerca de metade desconhece sua condição. Pode ocorrer por predisposição genética, então, casos na família são um indicativo de desenvolvimento da doença. Pessoas obesas ou com sobrepeso também têm tendência a apresentar pressão alta.

Quando a doença se manifesta, os sintomas podem incluir dor de cabeça, falta de ar, tontura, dores no peito, visão “borrada” e até mesmo “zumbido” no ouvido. No entanto, a doença geralmente é silenciosa, sendo importante que a mesma seja aferida regularmente. Se não for controlada, a hipertensão pode provocar Acidente Vascular Cerebral (AVC), insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, entre outras complicações.

A hipertensão, na grande maioria dos casos, não tem cura, mas pode ser controlada. Nem sempre o tratamento significa o uso de medicamentos, sendo imprescindível a adoção de um estilo de vida mais saudável.

Confira essas oito dicas de combate à hipertensão:

1. Meça a sua pressão arterial pelo menos uma vez ao ano.
2. Adote uma alimentação saudável, com pouco sal.
3. Pratique exercícios físicos com frequência.
4. Mantenha o peso ideal.
5. Não beba álcool ou reduza o consumo.
6. Abandone o cigarro.
7. Não interrompa o tratamento para hipertensão.
8. Evite o estresse.

A Rede Ser zela pelo controle da pressão em nossos moradores. Oferecemos atividades físicas, uma alimentação saudável, e nossa equipe de enfermagem está sempre atuante e alerta.

A Lei nº 10.741/2003 garante, às pessoas com 60 anos ou mais, o direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária.

Gratuidade

O artigo 15º do Estatuto da Pessoa Idosa, responsabiliza o poder público pelo fornecimento gratuito de medicamentos, especialmente os de uso contínuo. Para ter acesso a esse direito, em rede própria ou farmácias privadas conveniadas, é preciso apresentar um documento de identidade com foto, CPF e receita médica dentro do seu prazo de validade. A preferência no atendimento nesses locais também é direito garantido por lei.

Transporte

A gratuidade nos transportes coletivos públicos urbanos e semiurbanos para pessoas maiores de 65 anos, também está garantida, bastando que a pessoa idosa apresente qualquer documento pessoal que faça prova de sua idade. No sistema de transporte coletivo interestadual, são reservadas duas vagas gratuitas por veículo as pessoas idosas com renda igual ou inferior a dois salários-mínimos e desconto de 50%, no mínimo, no valor das passagens que excederem as vagas gratuitas, com renda igual ou inferior a dois salários-mínimos.

Impostos

Pessoas acima de 60 anos têm direito à isenção de pagamento do IPTU, desde que sejam aposentadas, com renda de até dois salários-mínimos, utilize o imóvel como sua residência e de sua família e não seja possuidor de outro imóvel.

Proteção

A prática da violência física, econômica ou psicológica contra a pessoa idosa é crime e o Estatuto indica que o pedido de medida protetiva pode ser feito por meio de petição ao Ministério Público, com o auxílio de um advogado, Defensor Público ou no próprio Juizado de Violência Doméstica e Familiar contra a Mulher, e deve ser atendido em até 48h.

Prioridades

No rol das prioridades concedidas à pessoa idosa está o critério de desempate em concurso público: quanto mais elevada a idade. Também é assegurada a prioridade na tramitação dos processos e procedimentos e na execução dos atos e diligências judiciais em que figure como parte ou interveniente pessoa com idade igual ou superior a 60 anos, em qualquer instância.

Para obter o benefício, é necessário fazer uma prova da idade e solicitar à autoridade judiciária competente. Em casos de morte, essa prioridade se estende ao cônjuge ou companheiro, maiores de 60 anos.

Fonte: https://www.gov.br/casacivil